You are here: Home >Archive for the ‘Психология человека’ Category

Первая помощь при остром стрессе

Представьте себе, что вы неожиданно оказа­лись в стрессовой ситуации. Что-то выбило вас из колеи: либо вас кто-то разозлил, либо начальник обругал, либо домашние дали вам повод нервничать. Короче, у вас начи­нается острый стресс.  В ответ ваш организм мобилизует внутренние резервы, необходимые для релаксации, борьбы или бегства. Вы начинаете быстро соображать: хорошо бы, конечно… но нет, [...]

Tags:

Психическая и физическая активность – га­рантия хорошего здоровья

Существуют определенные диспропорции между двига­тельной активностью мужчин и женщин. Женщина, несмотря на то, что от природы обладает меньшей физи­ческой силой, обычно спешит домой с тяжелыми сумками.  Заботясь о доставке продуктов питания в семью (что веками делал муж, кормилец семьи), она, таким образом, нагружает тазобедренные и коленные суставы. Дома жен­щина бегает от холодильника к плите, от [...]

Tags:

Если назревает конфликт…

Взаимоотношения двух или нескольких людей, даже если они дружеские, не обходятся без конфликтов, и ве­роятность их возникновения достаточно велика. Причи­ной, как правило, бывает недостаточная коммуникабель­ность хотя бы одного человека.  Не обойтись без конфлик­тов и в семейной жизни — и это тоже нормальное явле­ние. Как известно, конфликты вызывают отрицательные эмоции, которые также неизбежны в нашей жизни. [...]

Tags:

Не старайтесь непременно «победить»

Ни в споре, ни в дискуссии не стремитесь обязатель­но одержать победу над своим оппонентом. Ведь такое желание, если вдуматься, выглядит порой бессмысленным и по-детски наивным. К победе нужно стремиться в спор­тивных состязаниях, но ни в коем случае не во взаимо­отношениях с другими людьми, а тем более в совместной жизни. Самой природой предопределено, что у двух [...]

Tags:

Ничего не решайте в ссоре

Как правило, непосредственной причиной ссоры является какая-нибудь мелочь. И если, уже успокоившись, вы постараетесь вспомнить, почему, собственно, поссорились с этим человеком, то причина как таковая скорее всего локажется вам просто смешной.  Но поймете это лишь тогда, когда, остыв, начнете трезво мыслить и рас­суждать рационально, без ярости и злобы. Продолжая рассуждение в этом направлении, вы, по [...]

Tags:

«Если нас никто не поглаживает, то у нас высыхает спинной мозг»

Эти слова принадлежат известному поэту Роберту Бернсу.Добрые отношения между людьми можно сравнить с энергетической батарейкой, дающей силы для противо­стояния жизненным невзгодам. Но, чтобы установившиеся отношения поддерживать на хорошем уровне, батарейку необходимо постоянно подзаряжать; это должна делать каждая из сторон. Эффективным способом такой подзарядки является «поглаживание». Термин этот чисто символический, и ко­нечно же не следует понимать [...]

Не будьте заносчивым, амбициозным

Амбициозный человек, как правило, не хочет потерять свой «внешний лоск», стремится занять «ведущие пози­ции». Поэтому любой разговор он всегда переводит в такое русло, чтобы обязательно оказаться правым. Подобная по­зиция, как правило, нарушает его коммуникационные свя­зи с окружающими и как следствие — обостряет взаимо­отношения со всеми, кому, так или иначе, приходится с ним сталкиваться. Амбициозный человек [...]

Эмпатия

Понять и прочувствовать позицию другого человека лучше всего удается, когда вы стараетесь поставить себя на его место, вжиться в его ситуацию, проникнуться его чувствами и мыслями. Подобное «вживание» специалисты именуют ЭМПАТИЕЙ ( что означает способность вжиться, прочувствовать).  Эмпа­тия — один из исходных пунктов формирования добрых человеческих взаимоотношений. Если у двух людей исход­ные позиции эмпатические, это [...]

Добрые отношения и положительные эмоции

Добрые отношения помогают обрести чувство уверен­ности в себе, ощущение полноты жизни. Ребенок сразу же после рождения получает от матери своеобразный подарок — благотворное чувство безопас­ности, к которой он стремится потом всю жизнь. Подрас­тая, ребенок постоянно ищет друзей: в детском саду, в школе, во дворе. Дружба и хорошие взаимоотношения необходимы нам и на работе, и в [...]

Человеку нужен человек

Говорят, ежедневно человеку необходимо по крайней мере пять контактов, особенно если он живет один. Переброситься парой незначащих фраз с соседом. Увидев в окне почтальона, спросить его, нет ли письма. (В послед­нее время стало модным утреннее «стояние» у газетного киоска за свежими новостями.)  Выйдя во двор, погладить по голове соседского ребенка. Сходить в магазин за про­дуктами [...]

Страница 1 из 912345...Последняя »