You are here: Home > Разное > Положительные эмоции – залог здоровья

Положительные эмоции – залог здоровья

Многие наши заболевания начинаются с отрица­тельных эмоций. У кого-то на работе есть постоян­ный раздражитель в виде вредного начальника. Ко­го-то дома каждый день ожидает теща, считающая, что ее талантливой (умной, красивой и т. д.) дочери муж мог достаться и получше; или свекровь, кото­рая считает, что продукты для салата нужно резать мелкими кубиками, а не соломкой, как это делаете вы. И у вас поднимается давление, у вас начинается аллергия и т. д.

Если восстановить картину детства (да и всей жиз­ни) ваших обидчиков, то обнаружится, что их надо пожалеть. Пожалеть, простить, забыть о них и идти дальше, потому что это делает вас сильнее.

Если не удается привести в порядок эмоции, вы­зывающие появление в организме адреналина и норадреналина, которые разрушительно действуют на наш организм, то лучше выводить их физическими нагрузками, действиями.

Главное все-таки — не доводить свои эмоции до сте­пени зашкаливания.

Когда человек заболевает, у него в мозгу создает­ся очаг болезни, который заполняет все его мысли и навязывает все решения и стиль поведения. У та­кого человека все подчинено болезни. В этом случае, если посмотреть на треугольник врач—болезнь—па­циент, главное действующее лицо — врач. Он борет­ся с болезнью, а пациент не хочет с ней расставаться. Так вот, надо создавать в коре больших полушарий очаг здоровья. А этому поможет вера в свои возмож­ности, или поддержка врача, или пример кого-то, кто уже решил подобную проблему, или друга, кото­рый сказал бы: «С этой проблемой ты справишься».

Я убедился на собственном опыте, что без дви­жения никак нельзя. Работа с подсознанием — да, конечно, самомассаж— хорошо, закаливание и вод­ные процедуры — замечательно! Но пока вы не за­ставите ваши мышцы работать, большой энергии и сил, чтобы справиться с болезнью, вы не получите. Дей­ствуйте! И будьте здоровы!

Leave a Reply