You are here: Home > Организм > Как создать запас прочности организма

Как создать запас прочности организма

Так же, как существует видимый материальный мир, сущест­вует (пусть и вне поля нашего зрения) и невидимый мета­физический: мир сил, энергий, идей. И в этом-то безграничном океане сил существует жизненная сила, воля к жизни. Она способна излечить любой орган, любую клеточку, а, накапли­ваясь, создавать запас прочности организма.

Как же приступить к накапливанию энергии прямо сегодня, сейчас? Для начала нужно прекратить её бессмысленную утечку, войти в режим экономии. Особенно много энергии расходуется, когда мы бесцельно, ради удовольствия переводим себя из спо­койного, анаболического (созидающего) режима в катаболический (распада), при этом употребляя наркотики, алкоголь, очень крепкий кофе, чай и другие стимуляторы, допинги, подвергаем себя сильным эмоциям, стрессам. Ничего общего с релаксацией, т. е. мышечным и психическим расслаблением, это не имеет.

-    Стимуляторы ведут к разрушению организма!
Утечка энергии обычно связана с возникновением особых вибраций, колебаний в сознании, со своеобразным возбужде­нием, проявляющимся на физиологическом уровне, — как пра­вило, в учащённом дыхании, сердцебиении, потливости и т. д.

-   Приводя сознание в равновесие, можно препятствовать оттоку энергии.

Какие ещё (кроме стабильного состояния сознания, на 50% определяющего успех) условия необходимо соблюдать для накопления жизненной силы?

*          Правильное питание.

*          Очищение организма.

*          Связь с природой и закаливание.

*          Социальный психофизический комплекс упражнений с динамической и статической медитацией, дыхательными технологиями.

*          Работа над психикой.

Создатели дыхательных гимнастик Александра Стрельни­кова, Константин Бутейко, Владимир Фролов доказали, что показателем «запаса здоровья» организма является величина задержки дыхания. Иными словами, чем больше в человеке жизненной энергии, тем дольше он может задерживать дыха­ние, что в итоге создаёт более благоприятные условия для кон­центрации внимания.

Подтвердить это можно экспериментом. Сконцентрируй­те внимание на чём-нибудь: прислушайтесь или присмотри­тесь. Что происходит с дыханием? Оно замирает. То есть, кон­центрация внимания зависит от величины задержки дыхания и, следовательно, от жизненной силы, увеличение которой даёт возможность повышать уровень сознания и, соответствен­но, идти в ногу с эволюцией, выживать.

Leave a Reply