You are here: Home > Медицина > Поборемся с остеопорозом

Поборемся с остеопорозом

Остеопороз еще одна проблема, ложащаяся тяжелым грузом на жен­ские плечи. Но эта патологияне фа­тальная неизбежность, а заболевание, с которым можно и нужно бороться.

Остеопороз – системное заболевание скелета, характеризующееся низкой костной массой и микроструктурными повреждениями костной ткани.

Оно подкрадывается незаметно и подкашивает основную опору нашего организма — костную систему. Повышается пористость костной ткани, нарушается ее структура, и как результат — боли, разрушения костей, потеря зубов, переломы…

Остеопороз — преимущественно женская бо­лезнь. Женские гормоны — эстрогены — воздейс­твуют на костную ткань, участвуют в кальциевом обмене. И именно угасание функций яичников, которое наблюдается в климактерическом пери­оде, и ведет к появлению остеопороза. Назначе­ние заместительной гормонотерапии — один из основных способов не допустить развитие болез­ни в пожилом возрасте.

На фоне дисбаланса, возникающего при эн­докринных патологиях, очень часто возникает вторичный остеопороз. Поэтому при сахарном диабете, заболеваниях поджелудочной и щито­видной желез, различных нарушениях половых функций возникает повышенная опасность раз­вития остеопороза.

Среди профилактических мер, направленных на предупреждение развития остеопороза можно отметить:

>   необходимость включения в рацион микроэлементов и витаминов, особенно весной;

>   отказ от курения, как одной из основных причин, вызывающих развитие остеопороза у женщин;

>   с осторожностью относиться к различным быстрым диетам для похудения, так как через 5-ть лет они вызывают проблемы с костной массой;

>   не забывать о физических нагрузках, например, по возможности проходить 10 км в день.

Leave a Reply