You are here: Home > Психология человека > Стараться идти в ногу с жизнью

Стараться идти в ногу с жизнью

Чтобы приспособиться к своему ритму, необходимо следовать трем основным принципам.

Обратите внимание на свой внутренний ритм. Если Вы «непоседа», Вас всегда переполняет скука, и Вы заставляете себя делать слишком много и слишком быстро, значит, Ваша задача — научиться сбрасывать газ до уровня Вашего естественного ритма, а не рваться вперед. Вам необходимо прислушаться к неясным зву­кам жизни внутри себя и, уловив ритм этой музыки, по­стараться с ней слиться. Если Вы волнуетесь, опаздывая на пароход, вспомните «Титаник». Если Вы «увалень», который ползет, упираясь и мешкая, то Вам тоже необ­ходимо прислушаться к себе. Для дерзких и бесстрашных действий есть «нужные моменты». Не упускайте их.

Берегите энергию. Просто поезжайте вперед, через все толчки и препятствия, а не сопротивляйтесь им. А почему бы и нет? Ведь Ваш собственный ритм «вывезет» Вас.

Позвольте Вашему ритму управлять Вашими действи­ями. Доверяйте своей сокровенной мудрости. Прислуши­вайтесь к своим собственным потребностям в данный момент. Если сейчас время быть умиротворенным, будьте спокойны. Если сейчас время бороться — боритесь. Если самое время отвлечься, развлекайтесь от всей души. Сварить варенье, пока клубника не собрана, просто не­возможно.

Испытывали ли Вы радость от чего-то, сделанного в нужную минуту, от высокой подачи мяча точно в цель, от вовремя сказанной шутки или своевременной коммер­ческой сделки? Если так, то Вам, вероятно, также знако­мы и неловкость напряженного молчания; и теннисная подача, причинившая Вам боль от запястья до самого бедра; и график производства, уже сначала обреченный на провал; и тот пункт в сделке, который просто не подхо­дит… Каждый может почувствовать, когда расписание «верное», а когда нет.

Для того чтобы подчеркнуть, что «время верное», гре­ки используют слово «kairos» — «благоприятный мо­мент». Это то таинственное мгновение, когда Вы сами находитесь в гармонии со своим естественным ритмом, звучите в унисон со всей Вселенной. Чтобы всем сердцем отдаться работе в церковном комитете, или провести по­больше времени с отцом, или восстановить контакт со старым другом, или пуститься в новое деловое предприя­тие, нужен «kairos».

Прислушайтесь! Сейчас — Ваш «kairos». Сейчас бла­гоприятное для Вас время. Вопрос в том, для чего оно благоприятно?

Отвечайте на эти вопросы шесть или восемь раз в год. Процесс поможет Вам вернуться и найти контакт со своим собственным чувством времени. Ваши ответы, воз­можно, будут каждый раз разными. Почему бы и нет? Ваш ритм тоже всегда меняется.

Сейчас настало время изменить ритм этой книги. Из следующих глав Вы узнаете, как проанализировать свои навыки управления стрессом и как расширить их круг.

Leave a Reply